🎯Dla dorosłych pływaków basenowych i open water, którzy:

🌊 marzą o przepłynięciu jeziora, startach w zawodach open water, triathlonie czy lodowym pływaniu,
🌊 chcą oswoić lęk przed otwartą wodą: głębokością, falami, roślinami czy brakiem orientacji,
🌊 myślą o większych wyzwaniach – jak przeprawa przez Zatokę Gdańską, kanał La Manche czy 10–18 km w open water.

🔹 W programie m.in.:

✅ Zakwaterowanie w ośrodku wypoczynkowym „Karina” Pszczew;
✅ Pełne wyżywienie;
✅ Dostęp do infrastruktury ośrodka (kajaki, rowery wodne, supy, rowery, boiska);
✅ Treningi pływackie: warsztaty techniczne i wytrzymałościowe open water, basenowy z omówieniem techniki;
✅ Treningi lądowe: mobilności, funkcjonalny, techniki pływania na gumach;
✅ Nocne pływanie na wodach otwartych;
✅ Treningi wpław przez Jezioro Duży Szarcz (*nie obowiązkowe);
✅ Zajęcia mindfulness;

✅Zajęcia z teorii techniki pływackiej;

✅Ubezpieczenie NNW;

✅Relacja fotograficzna oraz video;

✅ Materiały szkoleniowe;

✅Certyfikat ukończenia kursu.

*Możliwość wykupienia pełnego, spersonalizowanego planu treningowego oraz pełnej videoanalizy ze zniżką obozową 10%.

💰 Koszt uczestnictwa

Pełny obóz (środa–niedziela): 2 500 zł
Wariant weekendowy (piątek–niedziela): 1 950 zł

🎯Dla dorosłych pływaków basenowych i open water, którzy:

🌊 marzą o tym, aby ekonomicznie pływać, startach w zawodach w zimowym i lodowym pływaniu,
🌊 chcą oswoić lęk przed zimną, otwartą wodą: głębokością, falami, roślinami czy brakiem orientacji,
🌊 myślą o doskonaleniu techniki lub startach w zawodach basenowych i na wodach otwartych zimą.

🔹 W programie m.in.:

✅ Zakwaterowanie w hotelu „GEM” Wrocław;
✅ Śniadania i obiady;
✅ Treningi pływackie: warsztaty techniczne i wytrzymałościowe na basenie z omówieniem techniki;
✅ Treningi lądowe: mobilności, funkcjonalny, techniki pływania na gumach;
✅ Warsztaty z Zimowego Pływania;

✅Zajęcia z teorii techniki pływackiej;

✅Ubezpieczenie NNW;

✅Relacja fotograficzna oraz video;

✅Materiały szkoleniowe;

✅Certyfikat ukończenia kursu.

*Możliwość wykupienia pełnego, spersonalizowanego planu treningowego oraz pełnej videoanalizy ze zniżką obozową 10%.

Informacje o zapisach, regulamin oraz pozostałe szczegółowe informacje zostaną opublikowane 21.09.2026r

🎯Dla dorosłych pływaków basenowych i open water, którzy:

🌊 marzą o przyspieszeniu pływania orz doskonaleniu techniki przed letnim sezonem pływania na wodach otwartych,
🌊 chcą poznać czym jest trening sportowy oraz doskonalić technikę pływania,
🌊 myślą o większych wyzwaniach – jak przeprawa przez Zatokę Gdańską, kanał La Manche czy 10–18 km w open water.

🔹 W programie m.in.:

✅ Zakwaterowanie w hotelu „Iness”/"B&B" Łódź;
✅ Śniadanie oraz obiad;
✅ Treningi pływackie na basenie olimpijskim: warsztaty techniczne i wytrzymałościowe wraz z omówieniem techniki;
✅ Treningi lądowe: mobilności, funkcjonalny, techniki pływania na gumach;

✅Zajęcia z teorii techniki pływackiej;

✅Ubezpieczenie NNW;

✅Relacja fotograficzna oraz video;

✅ Materiały szkoleniowe;

✅Certyfikat ukończenia kursu.

*Możliwość wykupienia pełnego, spersonalizowanego planu treningowego oraz pełnej videoanalizy ze zniżką obozową 10%.

Informacje o zapisach, regulamin oraz pozostałe szczegółowe informacje zostaną opublikowane 18.01.2027r

POCZUJ  Z NAMI

WOLNOŚĆ, SIŁĘ I SPOKÓJ!

#BedRot